晩御飯の献立のギャラリー
落ち着いた気分で食べれば、消化液の分泌も多く、体も食べたものを充分活用できます。
どんなに忙しいといっても、食事についやす時間はそんなに長いものではありませんから、時間のやりくりはきっとできるはずです。
私のドイツ時代の仲間の一人は、今アメリカで研究者生活をしています。
久しぶりにワシントンの彼女を訪ねた私は、夕食でも一緒にと思い、電話をしました。
彼女はこう言いました。
「夕食は家族と一緒に食べるわ。わが家の子どもたち、まだ小さいのよ。
明日の朝七時、あなたの泊まっているホテルで朝食を一緒に食べるというのはいかが？」もちろん私も異議なし。
翌朝、久しぶりの再会を喜び合ったのです。
ここ数年間、特に中学生を中心に、突然の暴力で人を傷つける事件が多発しました。
そのやり方が、これまでの殴る蹴るではすまず、刃物などを武器にしてということが多くなりました。
きっかけはささいなことなのに、突然、刃物を持って、相手がどうなるのか予想もできず傷つける状態を、
マスコミは「キレる」と表現しました。
「キレる」とは、怒りのために自分をコントロールできなくなる状態です。
子どもたちがキレる状態になるのは、家庭でよりも学校のほうが多いでしょう。
「家の子は素直ないい子ですよ」といわれるその子が、仲間うちで、学校で、キレています。
ある中学で、最近勉強の意欲がなさそうに見えた生徒に、教師が「最近、まじめにやってるか？」と声をかけたところ、その生徒は突然立ち上がり、椅子を振り上げ、その教師に殴りかかりました。
椅子を投げつけると、ポケットから折りたたみナイフを取り出し、突進しようとしたのです。
教師は隣のクラスの教師に大声で助けを求め、この生徒のナイフを取り上げました。
驚いたことに、この騒ぎの間、クラスの生徒は、あばれる仲間を止めるでもなく、傍観していたというのです。
そしてまた、あばれた生徒は、ふだんはごく普通の生徒だったということです。
また、これは東北新幹線のある駅でみかけたできごとです。
ホームを歩いていた私の前を、ビジネスかばんを持った若い男性が足早に歩いていました。
突然、「ちきしよう！」という怒声が聞こえました。
その場にいた人たちが一瞬立ち止まるほどの声でした。
声の主はさっきの若い男性。
彼は立ち止まると、ポケットから、メモや鍵、さらには携帯電話まで取り出し、壁に向かって投げつけました。
乗客は彼を避けて、われがちにそこを離れ、しばらくして駅員が数人走ってきました。
この男性はきっと仕事上で、何か不満なことがあったのでしょう。
車内ではなんとか我慢していたのが、降りたとたんにキレたということではないでしょうか。
こうした例は、残念ですが増え続けています。
なぜこうしたことが起こるのでしょうか。
まず、脳が周囲の状況を判断して適切な対応ができるだけの栄養素が不足している、さらに「心かよわせる」ということができていないということです。
「でも、うちの子は素直で」といわれますが、彼らは家庭ではめんどうなので「いい子ぶって、演技している」ということをご存じでしょうか。
これは、そういう子どもたち自身が、家庭での行動を説明してくれた言葉です。
大人は、子どもたちとの接し方を学び、知っていく必要があります。
子どもの心の発達にそって、きちんと対話していくことです。
近ごろ、抱き上げると、身を硬くする、触れられるのをいやがる子が増えています。
抱き上げられあやされて、うれしい、楽しいという経験をしていないからです。
先日、ほのぼのと心楽しくなる光景を見ました。
近くのスーパーマーケットでのこと。
母親に手を引かれた、2歳くらいの男の子がやってきました。
彼は手の中に何やら大切そうに持っていて、近くで見ていた私にそっと見せてくれました。
それは写真のカードで、きつと彼のお気に入りなのでしょう。
もうよれよれになっていました。
彼がふと前を見ると、5歳くらいのピンクのスカートの女の子が、お菓子のコーナーを眺めていました。
彼はつかつかと女の子に歩み寄り、持っていたカードを彼女に差し出しました。
でも女の子は、そんなカードなど興味がなかったようです。
「ふん！」といった顔をして、すたすたと行ってしまいました。
その瞬間男の子は、ぺたんと床にお尻を落とし、前かがみに頭を床につけ、じっと三分くらいそのままにしていました。
母親はそばに立って、彼が頭を上げるまで待っていました。
男の子が立ち上がった時、母親は彼をしっかり抱きしめ、「ボクは今日、何が食べたいかなー。買い物手伝ってね」と言いました。
彼は笑顔でウンウンとうなずきながら、カートを引っ張っていきました。
アメリカの心理学者Eは、子どもの発達過程を次のように述べています。
O歳から1歳まで母親(またはその代理)を相手に「信頼と不信」を体験しながら、上(与えるもの)と下(与えられるもの)の位置を感じとる時期。
1歳から3歳までの生活で「自律性」(自分がやる楽しみ)と「恥・疑惑」(やってはいけないと制止される気持ち)を体験しながら母親(またはその代理)と秩序の基盤が形づくられる時期。
3歳から6歳まで基本的な家族(およびその延長)との生活で「積極性と罪悪感」の原型を学び、社会生活での標準的な善悪の型が身につく時期。
子どもたちはいずれ自立し、親の庇護を離れ、自分で生きていかねばならないのです。
そのとき社会に受け入れられ、自分の人生を切り開いていける心と体を持てるよう、保護者は努力すべきでしょう。
偏差値とか、どこの学校に行ったかという価値観がすべてではありません。
そこがこの国のなかで変わらぬかぎり、「キレる」は減らないでしょう。
（E：アメリカの心理学者。『幼児期と社会』において、人格発達段階の図式を提唱）
人の心はいったいどこにあるのでしょうか？
バレンタインデーのころ、ショーウインドーの飾り付けで、赤いハー トの形に矢を刺したイラストが描いてありました。
あれはきっと心は「心臓」にあるということなのでしょう。
確かに、心臓は人の心の動きによく反応します。
うれしかったり、わくわくすることがあると、心臓の鼓動が高まります。
でもこれは、今から約6000年も前の時代の認識です。
ギリャア時代になると「心は脳に宿る」という、現在の医学的常識と一致した考え方になりました。
この時代の医学者ヒポクラテスは「人間は脳があるから考え、見聞し、美醜を区別し、善悪を判断し、快・不快を覚えるのである」と言っています。
その後もこの問題については、多くの新説が出されましたが、近代医学において解剖学が進み、この問題を解決することとなりました。
脳を解剖し、その働きを知ることにより、「脳、すなわち頭が心を支配する。心は頭に宿る」が定説となったのです。
脳の細胞(大脳皮質の神経細胞)は140億、200億個くらいあるとされています。
これは人間の臓器のなかでは、大きなものです。
それを動かすのには当然のことですが、大量のエネルギーや栄養素が必要です。
でもほとんどの人は、人間が食べるのは「体を動かすため、命を維持するため」であり、「頭もしっかり働かせるため」などとは考えません。。。。
実は、脳は大きな組織で、「大食漢」であることを忘れてはならないのです。
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